Sportlifeturnering

Idag var vi i personalen på Sportlife iväg i Göteborg hela dagen och besökte en massa olika Sportlife-anläggningar. Alltid intressant att se sig om, få nya idéer och ny inspiration.

Vi var tillbaka i tid till TRX Bootcamp - så klart. Idag introducerades två nya övningar - "kramen" en övning för biceps och bröst, plus övningen nedan som tog rejält på obliqerna. När medlemmarna pustar och stånkar - då är övningen bra! Gillas.

För första gången blev det gruppträning utomhus. De som fick prova detta var våra underbara seniorer som kämpade på otroligt bra i det underbara vädret. Visar lite bilder på glädjen och engagemanget! Visst är de härliga!?!



  

Nu väntar en tidig kväll (efter HOCKEYN) för att få en god natts sömn innan Springtime! Vi ses 13.00 på Gröningen!