måndag 29 april 2013

måndag 22 april 2013

Life of me

Idag har varit en... speciell dag.
Mycket funderingar. Man må vara 33 år men det är fortfarande en hel del med mig själv jag inte gillar. Finns en del med ANDRA männiksor jag inte gillar heller, men det är ju inte precis något man kan göra något åt.
Sen visst, jag är jag - gillas det inte så kan man ju faktiskt bara välja bort mig - fritt val. Men jag är ju medveten om en del "brister" och detta jobbar jag på. Kanske inte går så fort som alla önskar men that's life. Jag gör så gott jag kan och det får JAG vara nöjd med.

Just nu står det still på vågen men jag har också en tendens att verkligen äta upp till närmsta möjligaste kalori på min shape up - varför SPARA kalorier?! Om jag hade struntat i att äta de gånger jag faktiskt ligger på PLUS kanske mer hade hänt! :))
Men, det gör inget om det går långsamt så länge jag kan lyfta tungt fortfarande. Muskler A och O, deff - sekundärt.

Blir vädligt mycket Body combat 54 nu... Int' blir det lättare, int'...


 
Måste också säga - har måånga som tror jag som PT är någon "über-människa", men jag äter kebabrullar och pizza precis som ni. IBLAND! I helgen unnade jag mig en sådan här - fy fasen vad gott! Så tro inte att jag är så fruktansvärt perfekt! :)
 
 
 



Blir mycket övande med småmöten med Revan också. Behövs. Skrutt är inte den bästa vovven med ANDRA hundar, men vi ska nog få rätsida på honom - vem kan motstå detta charmtroll?! :)

























Firade familjefödelsedagar igår. Enooormt god kladdkaka! Både pappa och Kristina föredrar att inte vara med på bild så lite photoshop på det så! Det är inte JAG som är dålig på att ställa in skärpa - medveten justering. :) Dessutom var min faster "Abb" nere från Östersund, oväntat men trevligt. Det är mycket med familjen nu, en del för mig att bearbeta och det är nog nyttigt.





























Idag är det 17 år sedan mamma dog. Otroligt vad tiden går. Vissa saker minns jag som igår, ibland minns jag inte ens rösten. Tacksam för det jag kommer ihåg och idag har jag tittat lite extra på min tatuering - ett fint minne.
Saknar dig. ♥


Sov gott.

lördag 20 april 2013

gym och kärlek

Tiden går fort. Just nu lägger jag mycket fokus på body combat, börjar lära mig men vet fortfarnade inte om det är min "grej"... Men, jag har i alla fall kommit så långt att jag gärna lär mig mer av de olika kampsporterna vilket är ett steg i rätt riktning för mig. Skadar inte att lära sig lite av grunderna från de olika inspirationskällorna så jag ska försöka hitta lite kampsportskunniga runt omkring mig och se vad jag kan snappa upp. En sak är säker, det blir inte lättare i alla fall. Ju mer jag kan desto mer tar jag i. Heeelt slut efter varje pass, och svettig och äcklig. Skönt. :)
 
 
 
 



Förutom träning så går dieten också bra. Långsamt, långsamt och utan överdriven fokusering. Känns bra, och en ätardag i veckan. Skulle kunna försöka ta bort lite proteinbars, men det är GOTT, och lite gott måste man unna sig!
 
Utanför träning är det skrutt som gäller. Anders har precis fått hem sin lilla, REVAN, och vi började för första gången igår med att träna lite på att träffas. Går framåt. Kommer funka så småningom, trägen vinner. Lite bilder på skrutt och Raven. Älskar min vovs. ❤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Gym och skrutt - all I need just nu. ❤
Sov gott!

måndag 15 april 2013

Gustav

En riktig Katten Gustav-måndag. Men nu satsar vi på en bättre tisdag - bättre kost, bättre träning och framför allt - bättre humör.
 
 

söndag 14 april 2013

Respekt

Allt går sååå bra just nu. Jag mår BRA. Ibland måste man påminna sig om detta. Om man inte kan vara glad över det man har, hur vet man att man blir lyckligare med MER... En vän som lagt in det på FB och det är ju sant... Man kanske ska visa lite tacksamhet för det som faktiskt känns bra och som gör en glad.
Jag lägger mycket tid (och svett kanske jag erkänna!) på Body Combat 54 just nu. Nyvunnen respekt för alla som följer koreografier på detta viset. Inte lätt. Men man får ju åtminstonde träning med all övning... :)
Tur man har gott om plats i sin lilla 1:a!
 
Hans engagemang lämnar väl lite att önska.....

Men stretchen EFTERÅT är han med på!



Mycket som händer på jobb just nu känner jag. Lite frustration ibland men det finns en man kan prata med som alltid lyckas få upp min självkänsla och prestationslust igen. Alltid lite mer stärkt och min jävlar anamma kommer tillbaka efter samtal med henne. Faktum är att jag är riktigt bra på det jag gör - antagligen för att jag älskar mitt jobb - och det ska jag fortsätta med. Bli bättre och bättre, utvecklas, satsa och aldrig ge upp. Varför skulle jag när jag för en gångs skull VET vad jag vill :)) Verkar ju jäkla korkat!

Skyltarna i Höganäs är uppe! Fina fisken!



Dieten går förhållandevis bra. Har hittat en balans där jag långsamt går ner. Ingen rush, så förhoppningsvis inte muskler som blir lidande. De översta två rutorna syns - de LÄTTASTE att få fram kan ju tilläggas... Så det är mycket kvar. Men lite i taget så går det nog.
 


Jo det kunde varit bättre, men - "bättre och bättre da' för da' HEJ!"
 
 

 En av mina närmsta vänner har äntligen fått hem sin efterlängtade krabat... Herregud... Jag behöver BEVIS om jag ska tro på att min var så här liten en gång i tiden!
Var och släppte av lite A-fil och tidningspapper och fick mig lite bit i fingrarna... En underbar liten sak, kommer göra sin husse gladare än han varit på länge vilket gör mig glad bara det. Och det kommer ge Nikon lite utmaning i hur man behandlar andra hundar. Nu får det jobbas. Linda ska bli ÄNNU tuffare i uppfostran - till glädje för uppfödaren och skräck för exfrun... Inte precis någon här som tyckt att jag mesat tidigare... Men kanske på denna punkt får man ta sig i kragen. Gör om gör rätt!
Förvisso Anders bild men jag tror jag får låna den... :) Är han söt eller vad?!



Fick ett försenat påskägg... "Du kör ju diet så man kan ju inte ge dig godis i ägget"... Det kallar jag att A - tänka till, B - ha förståelse!
Tack! Väldigt söt present!



Nikon tyckte nog att det fattades nåt dock... Han går INTE på diet!


Imorgon väntar en ny vecka, ser fram emot denna! Mycket jobb, mycket skrutt-tid, lite vänner, tid med min far och kanske kanske kanske till och med ett besök i stugan... :) Sov gott!

söndag 7 april 2013

Catching up


Och nu var det så där länge sen igen. Men faktiskt, det känns helt ok. Jag är i full gång, det går skitbra på gym, både styrkemässigt och konditionsmässigt. Kosten går BRA, ja-allt går riktigt fint med hälsan just nu. Och gud vad det påverkar resten av mig!

Min sorts humor :)

















Börjat med löpningen lite smått, två stycken 5 kilometare och en 6:a. Vill inte vara dumdristig och ge mig på milen direkt. Påföljden, med min tur, skulle vara benhinneinflammation eller rent av att höften lägger av. Så kul ska vi INTE ha det, så jag börjar nätt!

 Dock har jag i stort sett konstant träningsvärk någonstans, inte konstigt med denna intensiteten. "Kan du aldrig vara bara LAGOM?" frågade exfrun och nej, jag kan nog inte det. Allt eller inget. Take it or leave it.
Hemma börjar jag också komma igång, kämpar med Body combat för att få upp flås och kondition - ett bra alternativ när jag inte kan lämna lägeneten för jag har skrutten. Det rinner av mig när jag är färdig och för varje gång jag kör känner jag mig lite piggare och lite uthålligare så det ger nog lite resultat ändå.

Heeelt slut efter gött hemmapass...




















Svettig och äcklig också för den delen...
ÖÖööh.























Just nu känner jag att jag är på väg in i en lite mer egentidsfas... De som vill vara runt mig får nog kämpa lite, jag ska börja vårda tiden med mig själv. Jag börjar så smått acklimatisera mig till det livet jag faktiskt lever och börjar trivas med det. Jag brottas med de flesta människors standardissues "vad tänker de runt omkring, vad ska andra säga?". Om jag inte vill inleda nåt, är jag konstig då? Jag vill faktiskt satsa på mig nu, min träning, mitt jobb och min hund - inget annat. Tänk så konfliktfritt....


Just nu räcker det med vänner, de som väljer bort mig får skylla sig själva. Jag är en bra vän och too bad om man låter sig styras av andra och väljer bort mig. Deras förlust känner jag. Jag kan satsa på de jag har som fortfarande inte får vad jag tycker de förtjänar av mig i tid ändå.
Vissa vänner KAN man inte träffa för ofta... Som Anna och Yvonne, där är ALLDELES för mycket GOTT i den lägenheten för ens eget bästa... :) Denna gången fick jag flytta fatet med kakor till ett annat bord... Med Annas hembakade saker kan jag inte ha dem framför mig bara... De ropar på mig... "...liiindaaaa.... liiiindaaa... ääääät mig... ÄÄÄÄT mig....". Fatta så svårt det är! :)
 Tre bilder från senaste besöket. Fullt engagerade i olika saker!


Mobil...



















TV...
Lägg märke till godisskålen.....
























Stickning...






















I förrgår följde jag med Anders till min uppfödare och hälsade på hans blivande lilla krabat.... Tänk att min lilla skrutt också varit så liten....


Trött, tröttare, tröttast











Populäre Anders...






















Anders med sitt lilla burr





















Det ska börjas i tid!





















Det var ett underbart besök. Söta små filurer, vassa tänder, rultande fötter... Men jag sätter mig ändå i bilen med MIN NIKON, och jag kunde inte ha det bättre och jag kunde INTE älska någon mer än honom... Mitt hjärta ♥
























Fick höra av Annika att jag var "för snäll" i min uppfostran, tänk det är första gången JAG får höra det. Brukar vara tvärt om - "är du inte liute väl hård nu..?"
Det var nog bra att höra dock, tog mig lite på sängkanten, men vill vi att våra hundar ska umgås sen så gäller det att vi visar att vi bestämmer. Jag tog min tillsägning på allvar så ska börja skärpa mig vid hundmöten lite mer nu. Point taken, som det heter.


Fick äran att fotografera en gravid vän för någon dag sedan. Jag gör denna sortens porträtt alldeles för sällan. Tycker ju det är jättekul men modellerna växer inte på träd... Förutom kanske nu den närmsta tiden... En något pratglad och obekväm framför kameran-modell hade jag denna gången, men är man fin så är man, oavsett om man tycker om att bli fotograferad eller ej. Några bilder kan jag avslöja.








































Börjar blir trött, har säkert mycket att säga till men väljer att avsluta med två bilder. Översta är mina härliga seniorer. Torsdagarna blir förgyllda av dessa skrattande glada människor som kivas med mig och tränar med mig varje vecka. De har ingen aning om hur mycket jag ser fram emot varje torsdag för att de är som de är... Underbara människor.

Bilden under kommer från min viceordförande på dansen i Höganäs. Efter en kväll med dans och skratt så ser jag kärlek överallt! :))
Ha en underbar söndag kväll! Nu blir det en avslappande niofilm.