söndag 30 september 2012

Quote of the day...

Det låter ju verkligen så lätt....
Varför är det då så svårt ibland!?

 

lördag 29 september 2012

Party!

En helt ny upplevelse för mig igår.
Jag har varit ute förr (inte mycket måste dock erkännas...), men detta var verkligen första gången som jag har känt att jag varit mig själv hela kvällen, känt att jag hörde hemma och inte kände mig obekväm. Jag hade alltså roligt HELA tiden. Det förvånar mig än... :)

Lite "förfest"/mingel fick vi till innan (som återigen förstörde dieten, 59,8 nu så det är värre än någonsin även om jag känner mig starkare än på länge. Min karaktär med min EGEN kost är just nu under all kritik) och det var riktigt trevligt. Bjuder på lite bilder från kvällen i goda vänners lag. ♥


Man får kyssa många grodor innan man hittar sin prins..
Likaså får man klicka många foton innan man hittar det man blir nöjd med...!

Favvisen... Tuffa brudar i lyxförpackning

Malin borde egentligen få sura minen när hon bjuder på sånt här,
men det är ju så gott!

Roger förbereder sig mentalt på utgång...

Det gör vi också... :)

Räcker man vänder blicken bort så bråkas det glatt i vår egenvalda familj. ♥

Allt från Ace of Base och Whigfield till Metallica, Within temptation
och Carlene Carter på spellistan!


Styling - utan att lägga mobilerna ifrån sig



Gissa själva...!
Whaaaaaat?!


DJ Abby - suddig men där!

Innan folket fyllde golvet...
























































Tacksam, är ordet jag väljer för dagen.

torsdag 27 september 2012

Rodd...

Idag när jag kom till jobb dök Roger upp med en present...
 
Det är de små sakerna som gör det. Tro det eller ej, men jösses vad jag verkligen BEHÖVDE en sån här! Vissa vänner ska man hålla hårt i... De som förstår att småsaker har betydelse. ♥
 
 
 
En väns blogg inspirarade mig till att skärpa mig med fotograferingen. Visst ÄR en blogg roligare med fler bilder... Så, framöver ska jag försöka få till lite mer bilder på mina inlägg.
Passen är numera präglade av lite mer kondition än tidigare. Uthållighetsmånaden är snart slut, men konditionen måste jag fortsätta med eftersom jag gärna äter lite mer än förr. Skärpning gäller även där, men ju mer kondition, desto mer mat... Mat är nice.
 
Rodd ska jag upp i 1079m på 4 minuter om jag så ska ha papperskorgen bredvid mig... Bästa hittills är 900-nåt och då var det nära spygränsen... Men skam den som ger sig!!!
 
 
 
Svetten rann rätt friskt, superfräscht... Fick till och med köpa en sports-bh på plats (hade jag ändå tänkt så det gjorde inget!) så jag kunde byta ut de nerdränkta klädesplaggen.




 
 
Dansen i onsdags bjöd på lite mer än dans för ovanlighetens skull. Vi i styrelsen tyckte äntligen vi hade lite över i kassan och bjöd medlemmarna på smörgåstårta. MUMS säger jag... Bara kolla... :)
 
 
 
När kameran är med på jobb så finns det alltid lite att fotografera. Igår passade vi på att fotografera mig och Päran. Jag ser rätt liten ut tycker jag... Eller Per som är stor kanske... ;) Kul hade vi en liten stund i alla fall!


 Idag handlades det lite mer till maten... Har verkligen fått dille på keso... LOVE IT. Ska försöka börja med lite grönt te också, och inte bara köra på svart... Så det fick bli pepparmyntste från friggs... Brukade dricka det förr i tiden... Lite "bo hemma-nostalgi"... :)
 


 

Nu är det nannedags för mig. En lååååång dag och natt imorgon... Spännande.
Sov gott alla.


* * *

onsdag 26 september 2012

onsdag

Onsdag förmiddag. Te. :)





















Förvisso tror jag inte att så många läser denna blogg, men faktum är att JAG mår bättre när jag får dela med mig av mina lärdomar, tankar och min simpla vardag. Själv följer jag en del bloggar, så klart mestadels träningsfreak som jag, men märker att jag ibland genom dem får ny motivation, ny kämparglöd, jävlar anamma, nya idéer, och inte minst fokus.

Idag är en aktiv dag. Börjar 11 och sen rullar det på till 22.00 ikväll. :) Förmiddagen har varit effektiv. Tre tvättar (gud vad träningskläder man kan ha...!) och stekt upp 2kg kyckling till veckan. Gott.
Skrutt har roat sig med att se löven byta färg utanför fönstret... ♥










tisdag 25 september 2012

Life as I know it...

I skenet från levande ljus sitter jag med min dator och min hund och funderar filosofiskt över livet...
 
 
 
 
Härliga tisdag. PT-kunder, TRX-pass, egen träning, planering och quality med vänner och Nikon. Känns som en bra dag. Jag är så tacksam för vänner som ställer upp och finns där för mig. Som är ärliga och inte medvetet försöker såra eller skada. Som är sig själva. Tack.
 
Mäts en persons värde i ett lyckat förhållande? Äktenskap?
Viljan att ha eller att ha barn?
Ha mycket pengar, saker, berömmelse?
I så fall kan jag nog klassas som relativt värdelös i det stora hela. Men, mäts det i inre styrka, balans, hopp, drömmar - då kan jag fortfarande ha en chans.
Jag drömmer om att kunna leva på det jag älskar, inte behöva vända på varje krona utan kunna unna mig lite av livets goda lite då och då. En middag ute, en tur till Ven - småsaker, CARPE DIEM.
Hoppet finns nu återigen för att hitta någon som jag vill vakna med på morgonen, någon att göra frukost till och som gör frukost till mig. Tron på äktenskap, nej den är nog utsuddad, men kärleken tror jag på - har alltid gjort och kommer alltid att göra.
På fredag ska jag utmana mig själv. Minns inte ens när jag var ute sist, men ska göra mitt bästa. Känner mig lite som Tom Hanks i Sleepless in Seattle, var så länge sen så man kan inte "utekoderna" längre. :) Tur jag har vänner med mig!
 
Hösten har kommit till Dalhem. Jag är ledsen att sommaren inte gav den värme man hoppats på, men hösten är vacker trots allt...
 
 
 
Höstfotografering känns snart som en lovande aktivitet; jag, pappa, Nikon och våra två Nikonkameror. :)
 
 
 
 
Bjuder på en bild på superaktiva Nikon när morgonpromenaden väntar... Räcker att jag inte är kvick nog med skorna så suckar han och lägger sig ner... :) Charmtrollet... Ingen duracellkanin på morgonen inte!

söndag 23 september 2012

Usch...

Måste dela med mig...

http://matsanity.wordpress.com/2012/09/18/snabbmat/

Ganska långt ner kommer rätten som fascinerar mig.... en hamburgare toppad med något JAG älskar (dock inte i denna kombination...)“macaroni & cheese”. En beställning innehåller 1690 kalorier... För er som inte har riktig koll på det här med kalorier så är det ca 7 proteinbars i intag eller över två timmar på en crosstrainer för förbränning. Det är också ett vanligt dagsintag, lägg på ca400-600kcal, för en "average" kvinna...  Skrämmande....

Pladder...

Har väntat på rätt sinnesstämning att skriva i bloggen men nu struntar jag faktiskt i att vänta längre för "rätt" sinnesstämning för bloggande verkar inte infinna sig... I alla fall inte det sinnesläge jag önskar.
Mina känslor går upp och ner, ibland vill jag ingenting och ibland vill jag allt. Så fort jag sätter mig ner och försvinner in i planerandet av mina PT-kunder så känns det mesta bra, jag är engagerad, fokuserad och jag VET att jag är kunnig på det jag gör. När jag fokuserar på Nikon, hur han mår, hur han ska skötas om, då mår jag också bra, men sen när planeringen är färdig, hund borta, då kommer det igen - en suck med "jaha, nu då?".
Faktum är väl att jag inte vet vad jag vill, eftersom jag verkar vilja så mycket olika saker hela tiden. Är detta verkligen allt i livet, vad är egentligen meningen? Jag kan bli helt scizo om jag gräver ner mig i det där...
Glada besked från ett håll och det är jättekul, samtidigt tråkiga besked från ett annat, man vet verkligen inte från en dag till en annan hur landet ligger...

Jag har det ritkigt bra, knappt så jag förstår själv, när det gäller vänner. Helt otroligt, jag har ibland svårt att förstå varför jag har de vänner jag har. Vad ser de i mig som jag då tydligen inte ser eftersom jag är så ifrågasättande hela tiden?
I grund och botten, varför kan inte allt bara vara lite lättare?!
Eller så är det jag som gör det svårt.

Idag har jag VERKLIGEN försökt att både se dagens småsaker, och se tillbaka på fina, lyckliga, glada stunder. Finns en hel del att le över i mitt liv just nu - så nu ska jag göra det också. En dos av glädje, lycka kommer härifrån mig till er:

VEM har sagt att det är en portion för TVÅ?... Lite lycka
att få äta detta utan att väga och räkna - sita gången på ett tag :)

Älskar att laga mat - fick chans att bjuda någon jag tycker
mycket om på mat och då måste det även SE bra ut.

Närmsta vännerna gosar ihop sig framför en film hos mig,
mycket skratt, förståelse, lycka.
Tillsammans - min valda familj.

Den jag just nu älskar över allt annat. På språng :)

Nyfunna vännen. "Klick" sa det.








I Love to listen to people talk
"Bout the way loves hurt them a lot
But you know .... love never hurt nobody
They give up easy and they walk away
Some even wanna try to lay the blame on love
But love never hurt nobody

Seems like lately we've been tearin down
the very thing that makes this world go around
Just when you think its lost someone comes around
And its found
Love never hurt nobody
Save up to buy yourself a house and car
But what ya wish for upon a star
Love ..' cause love never hurt nobody
Living on faith and lovin on trust

Shouldnt make it all so oblivious to us
That love never hurt nobody
Seems like lately we been tearin down
the very thing that makes this world go around
Just when you think its lost someone comes around
And its found
Love never hurt nobody

We're all walking down the same ole' road
Why cant we take a little more time to show we care
'Cause love never hurt nobody
No Love never hurt nobody




onsdag 19 september 2012

Sysselsättning

Tiden rullar på, mycket att säga men just nu går ögonen i kors och det är dags att nanna.
Två bilder som visar var min tid har förlagts.
Planering, planering och planering - härligt!
Hoppas ni får en god natts sömn.
 
 

 

Man gnäller inte med detta sällskapet

måndag 17 september 2012

Bra start på veckan

Dagens pass kan beskrivas med ETT ord - FOKUS.
Helt inne i det jag skulle göra, andningen var med, musik i öronen, muskelkontakt 100% och en härlig effektivitet.

Idag var det så i alla fall!














Darrade redan när axlar var klart och det var dags för biceps. Vi kan ju säga att biceps får ligga först nästa vecka så de får ta del av PIGGA Linda på samma sätt som axlarna fick idag. Ca 8.30-10, men de sista 30 minuterna kände jag verkligen att kraften var borta. Gud så skönt det kändes! :)

Väl hemma blev det lite backintervaller med skrutten - inte ALLS lika roligt men det blir ju så klart genast roligare när Nikon är med. Båda två nöjda efter sista värstingbacken! ♥

















Förutom gym och skruttkvalitét, har jag idag använt förmiddagen till att tänka över allt jag HAR. Känner att jag ibland fokuserar på vad jag INTE har vilket är ganska improduktivt.
Faktum är att jag trivs fruktansvärt bra där jag bor, idag hittade jag ytterligare vägar i grönområdet utanför, små stigar upp och ner, runt och igenom - mysigt som attans. Vilken tur jag hade som hamnade just här.
Vilken tur jag har som genom allt som hänt fått djupare kontakt med Yvonne, nya vänner i Jenny, Roger, Anna och Helen .
Vilken tur jag har som hade möjligheten att utbilda mig till det jag vill och direkt börja jobba med det varje dag.
Vilken tur jag har som hittade en lägenhet som passar mig perfekt, storleksmässigt och planeringsmässigt och som jag inrett så det verkligen känns HEMMA.
Vilken tur jag har som fortfarande har den kontakten med ex-frun att vi båda vill det bästa för Nikon och att jag kan ha honom så mycket som jag faktiskt kan.
Sist men inte minst - vilken lycka att faktiskt älska att gå iväg till jobb. Visst- jag har inte precis pengar över, men det är en jäkla skillnad på måendet om man jämför med mitt förra jobb. Där hade jag pengar, men inte fasen gjorde det mig lyckligare. På detta jobbet är jag glad att vara varje dag!

Lite tankar jag gått igenom idag.
Lägger in lite foton på lägenheten jag trivs så bra i. ♥
Ha en bra måndag!