Jodå, IFORM-loppet närmar sig och jag gav mig ut på en 5km-runda med skrutten imorse. Perfekt väder, lite pressande tempo. 28 minuter totalt. Och jo, bra för att vara mig men skulle nog tagit ett lugnare pass först. Fotled-aj, höger knä-aj, vänster knä-aj, höft-lite aj...
Gissar på att lite rehabilitering kommer behövas efter loppet. Men men, "det är ju inte friskvård vi håller på med." :)
Jag vet i alla fall vad problemet är och jag vet hur jag fixar det!.
Sov gott alla för det ska jag göra nu! Rolig och intensiv dag! <3
Gissar på att lite rehabilitering kommer behövas efter loppet. Men men, "det är ju inte friskvård vi håller på med." :)
Jag vet i alla fall vad problemet är och jag vet hur jag fixar det!.
Sov gott alla för det ska jag göra nu! Rolig och intensiv dag! <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar