Dumt

Varför känns det som en DUM IDÉ att köpa något som fått saluförbud på sig...???

Tatuering...

Planen fanns där för många år sedan men först för några månader sedan "hittade" jag mitt motiv.

Psaltaren 23, från bibeln, har följt mig sedan jag var nio år gammal och den är nog den absolut mest betydelsefulla texten i mitt liv. Jag valde den till att läsas på min mammas begravning och det är ett önskemål att den ska läsas även på min.

Jag har samlat på alla typer av versioner av denna text och det förvånar mig att tanken inte slått mig tidigare.
Jag kortade ner texten lite och valde mina favoritdelar. Teckensnittet hittade jag direkt och allt kändes så rätt från första stunden. Det är absolut den första och sista tatueringen, men jag är supernöjd.

Damm är fint!

Just nu är jag i alla fall väldigt upptagen på jobb, vilket jag är väldigt tacksam för. Idag var det mycket praktiskt arbete. Gillas... Men man var ju inte precis ren, men det är överskattat...



Checka näsborrarna... !
Till och med tänderna hade slipdamm på sig! :) hihi



Aktiviteter

Igår var jag iväg och observerade innan jag själv ska hålla pass för Military Fitness. Tror nog det kan vara min grej, lite disciplin kanske kan vara bra för mig just nu.

Hittade en söt liten fågelunge (mås, så den blir inte så fin när den växer upp, men än så länge var den gullig...) utanför Helsingborgs Tennisklubb och jag HADE faktiskt kameran med. Tog tillfället i akt (sånt som jag annars ALDRIG gör...) och testade mitt nya teleobjektiv. Ville ju inte skrämma det lilla livet så jag höll mig en bit ifrån. Blir rätt skakigt med de där objektiven, men dessa två blev hyfsade tyckte jag...

...

Hemma...

Tisdag...

Engagerar mig i jobb, Nikon och fotografering så mycket jag kan. Målet är att komma igång ordentligt med träningen men rutinen är borta så jag kämpar för att hitta den igen.
Idag fick jag in första passet på länge och planerar pass även imorgon, torsdag och fredag så förhoppningsvis kommer rutinen tillbaka snart. Blev 30min crosstrainer - 400kcal och sen bröst och rygg idag. JÄKLIGT skönt! Glömmer det emellanåt, men väl igång så minns jag ju hur mycket bättre jag mår och hur mycket jag älskar träningen... Ska försöka komma ihåg det INNAN jag ger mig iväg så kanske motivationen ökar!
Orkidén i fönstret blommar :) Fint!

Hämtade min nya cykel idag... kommer ju bli cykelavstånd till jobb sen så då kan jag spara lite bensin. Mycket trevlig kille på blocket som sålde sin knappt använda MB till mig. Fräck tuta OCH en pakethållare vilket är bra på en MB. 1400kr så jag är nöjd. Nu blir det sovdags... Imorgon blir en tuff dag. Sov gott.

Midsommar

Detta ska bli bra sen säger alla... "Jag vill alltid finnas för dig som vän"... Väldigt vackra ord men när man vill mer är de tuffa att höra... Jag vet inte, jag tycker nog det mesta känns tufft just nu.

"Glöm inte att du är den bästa för dig, ingen och inget kan sänka dig utan din tillåtelse, fokusera på det som gör dig glad, nöjd, lycklig"... Mycket bra råd och jag försöööker verkligen. Klart jag VILL må bra direkt och gå vidare och känna glädje i allt och till alla men det går verkligen inte så lätt som man vill. Jag har ingen lust att skriva om detta egentligen eftersom jag vill ha fokus motivation, inspiration och jävlar anamma på denna bloggen, men samtidigt är det kanske inte helt fel för världen att se att även ett "energiknippe" som jag kan ha det tufft. Jag vill och jag SKA ta mig ur detta. Starkare än någonsin, även om det just nu känns extremt svårt.

För att avsluta min dag som varit ganska tårfylld tänkte jag försöka fokusera på det som är BRA i livet.

Jag har vänner, som verkligen ställer upp, och även om jag vet (och uppmuntarar) att de göra detsamma för henne så försöker jag, för min skull, att tänka att de BARA finns för mig - på något vis känns det lättare då.
Midsommar var tufft, men spenderade den med vänner och fokuserade på dem, skrutten och fotografering. Jag HOPPAS jag bett alla om tillstånd att lägga ut bilderna, annars får ni hojta så plockar jag bort dem!

Glada vänner - det hjälper en del!


























 


Ute på hamnpromenaden togs en del bilder som jag faktiskt blev riktigt nöjd med. Tre av dem såg ni i förra inlägget, här kommer resten.

Skrutten var lugn och go hela kvällen. Lite gott fick han men höll sig inne när vi satt i uterummet och åt. Han gör mig lite starkare. Och när det känns riktigt illa, vet jag att jag gör allt för honom. Jag lägger mitt hjärta, min kärlek och min kraft på honom och hoppas att det ska ge mig kraften tillbaka.




Sist men inte minst lite barnfoton (och djurfoton), skrattande barn kan alltid få en att le, även på den mörkaste av dagar.



Kärlek

En tuff midsommar men jag hade fokus på fotografering och förlitade mig på stöd från vänner så jag tog mig igenom. Stort tack för detta. Blir ett längre inlägg senare men nu blir det bara lite siluettfoton över mina bästa vänner.
Omedvetna om fotografen - det ger de bästa bilderna - kärlek på bild.

Blablabla

Tänkte jag skulle ta och lämna ut mig själv totalt och ocensurerat...

Det är nämligen så att när man styrketränar och deffar så som jag gjort ett tag, så är den bistra sanningen att det första som försvinner är den kvinnliga utsmyckningen som man i dagligt tal kallar bröst.
Nej, det är självklart inte det mest positiva med den hobby jag har, men jag har lärt mig leva med det.
Det jag vill ha sagt med detta är då att jag har extremt små bröst, något som till och med har diskuterats av andra runt omkring. Behöver Linda ens använda BH..? (att man inte har roligare saker att diskutera lägger jag ingen personlig värdering i just nu)...

Anyway, i förrgår körde jag bröstpass och hade lite lagom träningsvärk igår, som sig bör. Trodde det skulle lagt sig till idag men när jag sprang lite med Nikon (och jo, jag HAR sportBH på...) upptäckte jag att det till och med var värre. Det gjorde ONT i bröstmusklerna när de EXTREMT små sakerna gungade upp och ner...! DÅ, mina vänner, DÅ har man träningsvärk!!!

Ffffiiiiinnnt!!!

Dagens träningskåseri från mig. Ha en bra torsdag.

Kraft

Jag måste säga att jag de senaste dagarna, mitt i all smärta, sorg och totala förvirring, åtminstonde fått reda på vilka enorma vänner jag har. Både de jag visste från början skulle finnas där, men som gjort mer än jag ändå kunnat föreställa mig; men också människor jag inte tidigare sett som något annat än bekanta, som på ett positivt vis förvånat mig. På den biten känner jag mig helt plötsligt rik. Och tacksam.

En av mina vänner visste verkligen vad jag behövde och gav mig en påse med följande innehåll...

För att ensamma, tomma och tysta kvällar ska kännas lite lättare. :)

Igår körde jag mitt första träningspass sen allt hände, och det var riktigt skönt. Känns i bröstet idag, men det är en skön känsla som jag tror jag kommer försöka eftersträva mer och mer den närmsta tiden. På gymmet känner jag mig hemma, det blir till att samla kraft där den närmsta tiden. Det ser jag fram emot. Det kommer gå bra detta. En dag i taget.

Vi ses*

Vänner

Idag har jag bara en sak att säga.

TACK...

Livet förändras

Omtumlande dagar. Livet har tagit en ny vändning. Känns tufft, men jag hoppas att alla har rätt när de säger att det blir lättare för varje dag. Idag känns bättre än i torsdags så jag hoppas det går åt rätt håll. Har försökt göra annat och har fått mycket stöd av vänner. Stort tack för det.
Träningen har vilat i några dagar. Kraften har inte funnits där men jag SKA komma tillbaka på den punkten... Bara lite återhämtning till.

Har gjort mitt första test med att fotografera droppar med nya kameran. Resultaten kommer här.

  

Och så nån liten bild på skrutt så klart... :)

AJ

Jodå, igår kände jag väl lite att "EN timmes styrka... fyyy vad dåligt, borde prioriterat att få in ett pass till på kvällen, men nu - morgonen efter så- AAAJJJ. Tydligen var det ett bättre pass än jag tyckte - i alla fall tyckte triceps det. SUPERhärligt! Fick nog rätt bra kontakt trots allt. Träningsvärk är ju inte nödvändigt för att veta att det var ett bra pass, men jag tycker nog det är rätt skönt ändå!

Idag blir det lite måsten, ett gympass plus jobb! Ha en bra tisdag!

D700

Wohoo! :)

Effektivitet

Helgen har verkligen gått i både effektivitetens OCH lugnets tecken. Även om jag jobbade denna helgen så har jag fått tid över till allt som jag velat göra. Och även till sånt man inte VILL göra men som känns bra efteråt. Jag har alltså:

* städat lägenheten-mest dammsugning och LITE dammande,

* varit social och träffat vänner. Var på utflykt med fru, hund och far och hans fru på lördagen och besökte Tykarpsgrottan i Hässleholm. För ovanlighetens skull vid den här tiden på året fanns fladdermössen kvar så vi fick chans att se dem hängandes uppe i taket. Små söta saker faktiskt... :)



Gaby med guiden. 8 grader var det nere i grottan året runt,
oavsett temperatur ovanför grottan.

* diskat och STÄLLT UNDAN disken!

* Sprungit 1mil (liiite känning i höften på kvällen men nu så nhär dagen efter tycker jag mig inte känna något annat än lite allmän trötthet vilket gör mig sååå lycklig!). Tog i och för sig 1 timme och 8 minuter men jag anpassade mig lite efter sällskapet i början och så ville jag ta det lite lugnare eftersom det var länge sen sist... Nu känner jag dock att jag vill IGEN - fort fort fort... Men, ska så klart vänta lite med långdistansare nu så höften får återhämta sig. Man ska ju inte vara dum... Får bli lite 4kilometare i så fall innan nästa miltur!



Ser lite rörigt ut men försökte först följa den gröna milslingan i Pålsjö,
sen kom vi offtrack och valde att fortsätta själva med en egenpåhittad rutt...
Så det blev lite fram och tillbaka, men det blev en mil i alla fall!



* Sorterat papper, räkningar, tidningar, prylar och kläder, känns som jag samlat på mig en massa högar av det ena och det andra den senaste tiden som jag skjutit på att sortera. Men nu är allt fixat, till och med blanketten till STIM är ifylld och står för att postas...

* Lagat MAT! Gjorde quornbiffar för första gången någonsin och till mig själv gjorde jag vanliga köttfärsbiffar. SÅÅ jäkla gott det var! Gaby har inte provat quornbiffarna ännu så dommen på dem får jag nog senare idag.



Quornbiffar





"Vanliga" biffar



 







Under sängen kommer matte INTE dammsuga....!
Eller?!



Väldigt bra helg. Och nu väntar en bra vecka som faktiskt ser relativt lugn ut. Det ser jag fram emot. Förhoppningsvis en bra dietvecka, ordentligt med träning, frisk och kry, lite socialt, lite tid med vovvis och lite tid med frun (bio DENNA vecka kanske?!?!?!), en och annan mysstund i soffan med en film, lite fotografering kanske (fick precis avit i posten...!). Jodå, det blir en supervecka detta!

Ha en underbar måndag!