Nu vill jag vara frisk riktigt längre så man kan börja se lite mer resultat. Det kommer förhoppningsvis bli lite extra fokus på kondition ett tag framöver även om jag verkligen är taggad för styrketräningen. Ska försöka hitta en kombination men ska prioritera kondition ett tag.
Igår gjorde jag precis just så och gav mig ut på en 30 minuters löparrunda. Försökte få in lite backar och lite extra asfalt för att se hur höften reagerar. Klockan är nu 8 dagen efter och hittills inga känningar. Första löpningen sedan 5e maj så det var riktigt skönt.
Yo go girl ;)
SvaraRadera