Träningsvärk...

Två dagar av maxstyrkeupplägg har gått och det KÄNNS. I måndags var det bröst, ingen höjdare då jag först räknade fel och la på 80kg istället för 75. Gick INTE bra, sen blev det 70 och det gick inte heller (bästa är ju 72.5 så det var en besvikelse). Det är bara att ta i mer nästa gång - och räkna rätt från början.

Igår blev det rygg och biceps där ryggen idag känns extremt mörbultad... Kroppen skriker just nu efter vila men kanske i eftermiddag - ett benpass hade suttit fint!