lördag 19 januari 2013

Because I can

Nu väntar världens myskväll med skrutten.
Humöret var inte det bästa på dagens pass - observant som Karin var så märkte hon det direkt... Har aldrig varit toppen på att ljuga :)
Men längre och längre in i passet så blev det bättre och bättre - tung styrketräning har en tendens att få upp humöret! Så tack Karin för det.

Det blev allt en hel del övningar för ryggen:
Ryggresning
korsryggsmaskin
Latsdrag, brett
Latsdrag, smalt
Hantelrodd
Rodd
Enhandsrodd
Reprodd

Plus tre tricepsövningar.


Nu väntar en gosig kväll med skrutt och lite gott. :)




Det är så skönt ibland-
man lägger allt preciiiiis där man vill!

2 kommentarer:

  1. Träning gör gott för både kropp o själ :)

    SvaraRadera
  2. Har läst hela din blogg nu... Vem är du? :) Du skriver mycket bra...

    SvaraRadera